Aprende a ser

 

 

Aprende el arte de ser, de vivir intensamente.

 

 

Simplemente prueba una vez caminar conscientemente más despacio, cuando quieras pasar de una puerta a otra en la oficina durante el trabajo.

 

 

Intenta percibir conscientemente cada paso durante los paseos; observar cómo tomas contacto con la tierra y vuelves a dejarla.

 

 

Intenta tomar conscientemente en forma más lenta la taza en tu mano.

 

 

A la noche, desvístete más lentamente.

 

 

Verás como todo se convierte en un símbolo, cómo el apoyar la ropa puede convertirse en apoyar el día con su esfuerzo.

 

Anselm Grün